Su contenido de frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y grandes cantidades de fibras a nuestro organismo. Estos jugos depurativos y nos ayudan con el metabolismo, circulación sanguínea,eliminación de toxinas y retención de líquidos.
Particularmente a mí me gusta agregarle 1 cucharada de Clorofila Líquida y les diré por qué. La clorofila es el pigmento verde de las plantas que utiliza la energía del sol en la fotosíntesis. La clorofila en las plantas desempeña funciones metabólicas tales como la respiración y el crecimiento. Un hecho de interés es que la molécula de clorofila es químicamente similar a la de la sangre humana, excepto que su átomo principal es el magnesio, mientras que el de la sangre humana es el hierro.
La clorofila líquida ayuda a desintoxicar el tracto digestivo, apoya la salud intestinal y la buenacirculación. Por ende cuando lo mezclamos con nuestro jugo verde tenemos un batido súper potente.
Se recomienda tomar 2 veces al día, de preferencia en ayunas en la mañana
Ingredientes Para 2 vasos
- 2 hojas grandes de col china (también puede usar espinacas)
- ½ pepino
- 1 puño de perejil
- 3 ruedas de piña
- ½ limón
- 1 vaso de agua fría ( puede añadir hielo)
- 1 cucharada de miel (opcional)
Preparación
Colocar todas las frutas y verduras en un procesador o licuadora hasta obtener el jugo. Si lo pones en la licuadora asegúrate de que los ingredientes estén bien licuados. Servir frío y tomar sin colar.
Anímate y pruébalo, a mi esposo le encanta. Déjanos saber que te pareció…
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